Aceste combinatii alimentare iti fac mai mult rau decat bine, asa ca e bine sa le eviti.
1. Fructe consumate la masa sau dupa masa – Fructele trec usor prin stomac si ajung imediat in intestin. Daca le combini cu carne sau cereale, vor ramane mai mult in corp si vor incepe sa fermenteze. Acest lucru dauneaza intestinelor.
2. Proteine animale si amidon – Efectele pozitive ale carbohidratilor si proteinelor animale se pierd daca le combini. Mai multe enzime digestive se combina si cauzeaza gaz si balonare.
3. Carbohidrati si rosii – Painea, cartofii, fasolea, orezul, mazarea si pastele nu ar trebui sa fie niciodata combinate cu rosii pentru ca pot da intreaga digestie peste cap. Pot duce la oboseala excesiva.
sursa: sfatulparintilor.ro
