Nimic nu poate înlocui spălatul pe dinți cu regularitate, însă atunci când nu ai posibilitatea să folosești periuța poți să te bazezi pe aceste alimente care curăță dinții.
Pentru situațiile în care nu ai cum să folosești periuța de dinți, poți să apelezi la câteva alimente care curăță dinții și îi albesc:
1. Brânza versus guma de mestecat
După masa de prânz, suntem tentați să luăm o gumă de mestecat pentru a curăța dinții și a împrospăta respirația, însă știai că brânza este mult mai eficientă în acest sens? Specialiștii susțin că o bucată de brânză poate să curețe mai bine dinții decât guma de mestecat, deoarece crește nivelul pH-ului peste 5,5 și reduce riscul de carii. Pentru a proteja dantura de probleme este foarte important nivelul pH-ului.
2. Turmeric versus medicamente
Această pulbere de un galben intens este recunoscută pentru faptul că albește dinții și are un efect antibacterian, protejând cavitatea bucală de infecții cum ar fi gingivita, inflamarea gingiilor și durerile asociate. Este un remediu mult mai eficient decât multe tratamente medicamentoase, susțin specialiștii și poate să fie folosit ori de câte ori este nevoie fără efecte adverse. În schimb, anumite medicamente pot să determine o uscăciune exagerată a gurii, respirația urât mirositoare și probleme la nivelul gingiilor și a dinților.
Citeşte continuarea pe eva.ro.
