Creștinii ortodocși care respectă calendarul bisericesc de stil vechi intră de astăzi în Postul Nașterii Domnului, care are o durată de 40 de zile și va ține până pe 6 ianuarie. Preotul din satul Ghidighici, municipiul Chișinău, Maxim Melinti, comunică „ce este postul” și „cum să postim corect”, informează PROVINCIAL.
„Postul este înțeles în general ca o practică de abținere de la anumite mâncăruri, în anumite zile ale săptămânii (miercurea și vinerea) sau pe perioade mai lungi stabilite de Biserică. Totuși, postul este și o practică de nevoință sufletească și atenție sporită, trezvie”, scrie Melinti, pe o rețea socială.
În același timp, preotul vorbește despre unele condiții pentru postire:
Postim:
dacă ne permite medicul de familie;
dacă ne permite regim de serviciu și activitate zilnică;
dacă ne permite bugetul.
Nu postesc:
Copiii;
Persoane cu boli cronice;
Femei însărcinate și care alaptează;
Elevi și studenți.
Prin urmare, Melinti a vorbit despre un post sănătos:
Evitați consumul excesiv de produse din soie;
Excludeți coloranți, E-uri;
Consumați ciocolata neagră;
Folosiți fructe de mare;
Mâncați mai multe fructe și legume;
Nu fumați și nu consumați alcool.
Ce ține de cum să postim corect, Melinti a declarat:
Nu postiți pentru Dumnezeu, pentru iertarea păcatelor sau pentru a slăbi;
Postul nu e greva foamei;
Nu postiți ca să vă certați;
Nu e păcat grav să mănânci ciocolată în post, mai grav e să mănânci pe-ascuns;
Sfântul Ioan Damaschin spunea: Dacă postul ar însemna doar abstinență de la carne, atunci vacile ar fi cele mai sfinte ființe;
Încercați să fiți buni, nu doar pe parcursul postului;
Cultivați bunătate pentru tot restul vieții;
Puneți ca scop să vă lăsați de o patimă sau obicei urât (de exemplu vorbă urâtă, minciună, lenea, invidia). Iar la sfârșitul postul verificați dacă ați avut o schimbare lăuntrică, nu doar în kilograme;
Vizitați pe cei dragi, sunați pe cei plecați departe, expediați celor dragi scrisori prin poștă obișnuită (va fi o surpriză plăcută pentru ei).
Dina Roșca
