Dacă ești o persoană predispusă la alergii, primăvara nu este, probabil, anotimpul tău preferat. Iată cum poți diminua simptomele neplăcute prin trei trucuri simple.
Depozitează corect îmbrăcămintea
Păstrează îmbrăcăminte în saci cu fermoar și pantofii în cutii. Renunță la produsele din comerț de îndepărtat moliile în favoarea unora naturale – bucăți de lemn de cedru.
Asigură-te că nu există mucegai în casă
Verifică sub și în spatele toaletelor. Spală perdelele de duș în apă caldă o dată pe lună sau înlocuiește garniturile la fiecare două luni. De asemenea, trebuie să speli covorul de baie în apă fierbinte în fiecare săptămână.
Spală-ți părul înainte de culcare
În părul nostru se prind numeroși alergeni, de la polen, la particule de praf. Prin urmare, ar trebui să-l speli în fiecare seară, pentru a evita inspirarea acestora pe timpul nopții.
sursa: realitatea.net
